Andacht 07.01.2024
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Bibel
Glauben

6. Jan. 2024 23:01Beate Strobel

Andacht 07.01.2024

Gedanken zum Thema: Krise

Es ist vorbei, dieses Jahr 2023, und so mancher wird sagen: „Gott sei Dank!“ Für einige war es vielleicht voller Trauer, Anstrengung, Unsicherheit und Sorge. Auch für mich bleibt immer ein wenig die Angst, dass mein Leben oder das Leben der Menschen, die ich liebe, bedroht sein könnte. Und dann merke ich: Ich brauche etwas, das mein gedankliches und seelisches Immunsystem stärkt. Denn es ist gar nicht so leicht, gegen Sorgen und Ängste vorzugehen. Positives Denken klappt nicht auf Befehl. Doch nicht alles an einer Krise ist schlecht. Aus ihr kann auch immer etwas Gutes hervorgehen.

Das chinesische Schriftzeichen für das Wort Krise beinhaltet zwei Silben, einzeln gelesen bedeuten sie Gefahr und Chance. Am Anfang eines neuen Jahres fühle ich mich dem zweiten Teil des Wortes etwas näher. Neues Jahr – neue Chance. Natürlich kann ich das Schwere, das war, nicht ungeschehen machen. Aber ich kann die bedrohlichen Gedanken hinter mir lassen und habe die Chance, mich und meinen inneren Kompass neu auszurichten. Wir haben die Möglichkeit, unsere Psyche zu stärken, ein seelisches Immunsystem aufzubauen.

Etwas Gutes für den Körper zu tun ist manchmal verblüffend einfach: frische Luft atmen, sich bewegen, die Natur bewusst wahrnehmen – dadurch weitet sich mein Blick und ich kann das Schöne in meinem Leben wieder erkennen. Ein anderes Hilfsmittel ist für mich das Lesen in der Bibel. Seit ein paar Jahren wähle ich zum Jahresbeginn einen biblischen Vers als eigenes Jahresmotto aus. Über das Jahr hinweg erinnere ich mich immer wieder daran.

Für dieses Jahr habe ich mir Psalm 23,4 ausgesucht. Die Worte „Du, Herr, bist ja bei mir; du schützt mich und du führst mich“ habe ich jetzt tief inhaliert – und wenn sie gebraucht werden, sind sie in mir abrufbereit. Natürlich weiß ich noch nicht, was die kommenden Monate für mich bringen werden. Aber ich weiß: Die Bibel, die Natur und der bewusste Umgang mit meinem Körper stärken mein seelisches Immunsystem und helfen mir, mich gegen negative Gedanken, Ängste und Sorgen zu wappnen. So gestärkt gehe ich zuversichtlich und froh in das neue Jahr.

zum Bibelvers: Psalm 23,4

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